地平线快报2025年10月27日 14:21消息,研究发现,70岁以上老人常听音乐可降低39%痴呆风险。
10月27日,据一项由蒙纳士大学牵头的研究显示,对超过10,800名老年人的调查发现,70岁之后经常聆听音乐,可将患痴呆症的风险降低39%。
这项研究由蒙纳士大学荣誉学士生艾玛·贾法(Emma Jaffa)和乔安妮·瑞安教授(Professor Joanne Ryan)共同主导,聚焦于70岁以上人群通过听音乐或演奏乐器对健康带来的积极影响。研究结果显示,与从不、很少或偶尔听音乐的人相比,长期坚持听音乐的老年人患痴呆症的风险降低了39%;而持续演奏乐器的老年人,其痴呆症风险则降低了35%。
据了解,这项研究的数据来自“阿司匹林在老年人群中减少疾病事件”项目(ASPirininReducingEventsintheElderly, ASPREE)及其子项目“ASPREE老年人纵向研究”(ALSOP),相关成果已发表在《国际老年精神病学杂志》(International Journal of Geriatric Psychiatry)上。
研究显示,长期聆听音乐与最低的痴呆风险密切相关:痴呆的发病率下降了39%,认知功能障碍的发生率减少了17%,同时在整体认知水平和情景记忆(用于回忆日常生活中事件的记忆能力)测试中表现更优。
此外,长期同时从事听音乐和演奏乐器活动的人群,患痴呆的风险降低了33%,出现认知障碍的风险减少了22%。
贾法女士指出:“这项研究的结果显示,参与音乐活动可能是一种简便可行的方法,有助于保持老年人的认知功能,尽管目前还无法确定其中的因果关系。”
随着医学和技术的不断发展,人类寿命持续延长,人口老龄化问题已成为全球公共卫生领域的重要关注点。寿命的延长也使得与年龄相关的疾病(如认知功能下降和痴呆症)的发病率不断攀升。
目前尚无方法可以治愈痴呆症,因此寻找能够预防或延缓该病发展的策略显得尤为重要。资深作者瑞安教授表示:“现有研究显示,大脑的衰老不仅与年龄和遗传因素有关,还受到个体所处环境及生活方式的影响。我们的研究提示,通过调整生活方式进行干预——比如听音乐或学习演奏乐器——可能有助于维护认知健康。”