地平线快报2025年10月27日 14:21消息，研究发现，70岁以上老人常听音乐可降低39%痴呆风险。

　　 10月27日，据一项由蒙纳士大学牵头的研究显示，对超过10,800名老年人的调查发现，70岁之后经常聆听音乐，可将患痴呆症的风险降低39%。

　　 这项研究由蒙纳士大学荣誉学士生艾玛·贾法（Emma Jaffa）和乔安妮·瑞安教授（Professor Joanne Ryan）共同主导，聚焦于70岁以上人群通过听音乐或演奏乐器对健康带来的积极影响。研究结果显示，与从不、很少或偶尔听音乐的人相比，长期坚持听音乐的老年人患痴呆症的风险降低了39%；而持续演奏乐器的老年人，其痴呆症风险则降低了35%。

　　 据了解，这项研究的数据来自“阿司匹林在老年人群中减少疾病事件”项目（ASPirininReducingEventsintheElderly, ASPREE）及其子项目“ASPREE老年人纵向研究”（ALSOP），相关成果已发表在《国际老年精神病学杂志》（International Journal of Geriatric Psychiatry）上。

　　 研究显示，长期聆听音乐与最低的痴呆风险密切相关：痴呆的发病率下降了39%，认知功能障碍的发生率减少了17%，同时在整体认知水平和情景记忆（用于回忆日常生活中事件的记忆能力）测试中表现更优。

　　 此外，长期同时从事听音乐和演奏乐器活动的人群，患痴呆的风险降低了33%，出现认知障碍的风险减少了22%。

　　 贾法女士指出：“这项研究的结果显示，参与音乐活动可能是一种简便可行的方法，有助于保持老年人的认知功能，尽管目前还无法确定其中的因果关系。”

　　 随着医学和技术的不断发展，人类寿命持续延长，人口老龄化问题已成为全球公共卫生领域的重要关注点。寿命的延长也使得与年龄相关的疾病（如认知功能下降和痴呆症）的发病率不断攀升。

　　 目前尚无方法可以治愈痴呆症，因此寻找能够预防或延缓该病发展的策略显得尤为重要。资深作者瑞安教授表示：“现有研究显示，大脑的衰老不仅与年龄和遗传因素有关，还受到个体所处环境及生活方式的影响。我们的研究提示，通过调整生活方式进行干预——比如听音乐或学习演奏乐器——可能有助于维护认知健康。”